I 4 SEGRETI DEL COACH TITANIUM PER RESTARE SEMPRE A DIETA ED EVITARE DI PERDERE LA MOTIVAZIONE

stai cercando la motivazione per seguire la dieta?

Qui sotto ti copio subito alcuni messaggi che ricevo dai clienti soddisfatti
CHE SEGUONO IL MIO PROGRAMMA:

''... Ciao Ale con oggi ti confermo che ho perso 12 kg in 2 mesi, sono passata da 109 a 97kg. Gli esercizi vanno bene, sono impegnativi ma nulla di esagerato come credevo, sono rimasta sorpresa dal fatto che si vedono enormi risultati in poco tempo...''

Barbara Carsana

Casalinga

‘' Ciao Coach tutto bene? Avevi ragione nel giro di poche settimane la pancia è sgonfissima e si intravedono gli addominali''.

Mattia Bosetti

Polizia Locale

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Cambiare anni di abitudini è difficile e spesso l’attenzione è orientata solo sul raggiungere l'obiettivo.

L’obiettivo che ognuno si prefigge è la cima della montagna da scalare e spesso a metà montagna ci si lascia morire e cadere, perdendo TUTTO quello che si è fatto.

 
Lo so lo capisco è dura inizialmente dover:
- Rinunciare al cibo spazzatura di tutti i giorni
- Mangiare magro
- Limitare i condimenti
- resistere ad un corpo che ti manda segnali di fame

Questa montagna possiamo dividerla in 4 fasi...

Ma come si può affrontare tutto questo?

 
Qui di seguito ti riporterò i 4 segreti del Coach Titanium che ti permetteranno di restare concentrato sulla rendita e non solo sull’obiettivo.

Perché sulla rendita?

L’obiettivo senza rendita non è sufficiente e occorre oltrepassare il traguardo per poter vivere di rendita, mangiare liberamente senza tornare ad ingrassare, ed è per questo che voglio rivelarti questi 4 segreti.

SEGRETO 1 DEL COACH TITANIUM: DIFFONDI IL TUO VOLERE

Se vuoi iniziare un percorso di dimagrimento e non si è mai affrontato prima d’ora è bene far sapere a tutti le tue intenzioni in modo serio, chiedendo anche di farsi aiutare, portare pazienza e supportarti.

 
Io quando ho perso 52 kg ho chiesto esplicitamente alla mia famiglia, amici e compagni di classe (professori inclusi) di aiutarmi a dimagrire, non me ne fregava un cazzo di essere ridicolo, sfigato o altro, io volevo dimagrire.

 
Una rete di sostegno
Così facendo ho creato una rete di sostegno sempre pronta ad aiutarmi, capirmi e comprendere le mie scelte, anche perché chi soffriva emotivamente e fisicamente per tutto quel grasso ero IO.

 
Quando esci gli amici ti danno una mano a restare in riga o almeno non ti fanno sbragare di cibo, ci tengono a te e quindi è giusto condividere questo percorso.

 
Quindi il primissimo passo da fare è quello di dire a tutti (TUTTI, CAZZO NESSUNO ESCLUSO) della tua scelta, perché ti da valore, dimostrando come una persona che si prende cura di se stessa e inizia un percorso di rispetto per se stessi.

SEGRETO 2 DEL COACH TITANIUM: DIVENTA TU STESSO IL NARCISO

Se frequenti una palestra avrai certamente visto come ‘’se la tirano’’ le ragazze in forma, i ragazzi con gli addominali e i bodybuilder.

 
Beh lascia che ti dica una cosa CERTA: nessuno di loro è sicuro di se stesso, soffrono tutti esageratamente di autostima, in primis io ne soffrivo anni fa, difatti come ben sai sono stato un bodybuilder di alto valore, vincendo i campionati europei di bodybuilding...Figurati come ero messo hahahahaha.

 
Impara ad esaltarti, non per farti vedere migliore, ma per riconoscere lo sforzo.

 
Pensaci, lasceresti la tua Ferrari in garage? Non usciresti vantandoti della potenza che genera il motore o il fascino che ne comporta il potere di possedere una macchina da 500 mila euro e più?

Uguale vale per il fisico, inizia a riconoscere ogni piccolo miglioramento, ridi col tuo partner sul fatto che il culo sia più sodo o la pancia più piatta.
Questo è il segreto, più porti la concentrazione su quello che ottieni, prima arriverai all’obiettivo.

 
Che lo fai per te stessa o per far invidia agli altri, riconosci ogni piccolo
miglioramento, che sia:

SEGRETO 3 DEL COACH TITANIUM: CHIEDI E TI SARA' DATO

 
Quando ero in fase di studio e dimagrimento ero affamato di sapere e rompevo le palle al Dott. Manias 20 volte al giorno per tutto. Più sai piu’ arrivi prima al tuo obiettivo.

 
La conoscenza illumina la via meglio dell’ignoranza (non sapere).
Quindi non aver MAI paura di chiedere o di far la figura dello ‘’stupido’’. Meglio
chiedere una volta in piu’ che fare di testa tua e commettere cazzate enormi difficili da recuperare.

 
Non riceverai mai un rifiuto da parte mia: Qualsiasi domanda tu mi chiederai, sarò sempre pronto a darti una mano, questo porta notevoli benefici come:

4 SEGRETO DEL COACH TITANIUM: ACCETTA I DANNI FATTI SENZA FERMARTI.

Ormai quel che è stato è stato, accettalo se sei ingrassato troppo. Per fortuna puoi rimediare, anche perché non ti rimangono tante scelte:

Per questo occorre dare il tempo al tuo corpo di ‘’resettare’'. Per anni sei ingrassato, 5 mesi non sono sufficienti per arrivare all’obiettivo (se ci sono molti kg di troppo).

 
Quando ho perso 52 kg ho impiegato tre anni e mezzo per dimagrire, ma non mi sono mai arreso.

Non ho avuto nulla di tutto questo, ma ero stanco di essere fuori forma, grasso e con bassa autostima verso me stesso.

 
Ti garantisco che se accetterai la situazione e ti concentrerai sulla rendita, presto raggiungerai l’obiettivo e potrai restare magro, mangiando liberamente senza più ingrassare.

 
Grazie per la tua infinita fiducia che provi nei miei confronti e nel team Equilibrio Metabolico.

Specialista del dimagrimento

Caro lettore,
mi presento, forse mi conosci o hai già sentito parlare di me attraverso il mio nome d’arte: “COACH TITANIUM”; classe 1990.

Vengo da una normale famiglia per nulla sportiva, ho iniziato all'età di 12 anni ad avvicinarmi al mondo delle palestre perchè pesavo 107 kg ed ero un bambino obeso.

Ad oggi ho perso 52 kg di grasso e ho trasformato la mia passione in lavoro diventando un Coach specializzato nel dimagrimento.